Corsi di Training Autogeno

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L’Associazione Culturale Fantalica, dal 2002 si dedica al progetto “Cultura ed Arte dell’espressione”. Un progetto che, tramite Corsi di Training Autogeno, vuole aiutarti a migliorare il tuo benessere ed equilibrio psicofisico!

 

Con noi puoi sviluppare la tua energia e potenzialità!

Scopri con noi l’arte dello stare bene!

Il Training Autogeno è una tecnica molto conosciuta e molto diffusa che consente alla persona di trovare o recuperare il proprio equilibrio e benessere psicofisico. 

È un mezzo per rientrare in se stessi e per permettere, attraverso una distensione profonda, una maggiore consapevolezza e un’accettazione del proprio io.

Attraverso questa consapevolezza è possibile riconoscere e sviluppare le energie e le potenzialità che ciascuno possiede e che non si utilizzano pienamente.
L’allenamento autogeno si pone in un’ottica olistica di armoniosa unità fra la dimensione fisica, mentale ed esistenziale e di valorizzazione del ruolo centrale della persona. Si deve prendere coscienza di essere il vero protagonista attivo del proprio percorso di crescita e di consapevolezza. Il tutto per trovare un equilibrio personale.

Per favorire tale riequilibrio delle funzioni alterate dell’organismo (sul piano fisico-mentale) Schultz, un medico e psichiatra tedesco nella prima metà del 900, partendo dagli studi sull’ipnosi, sull’autoipnosi e sulla psicoanalisi, elaborò una serie di esercizi gestiti autonomamente dalla persona: questi favorivano il ripristino funzionale e una ritrovata armonia interiore.

Per raggiungere uno stato di calma e di distensione profonda bisogna rimanere in costante allenamento, e supportarlo da una buona motivazione.

Training Autogeno significa “allenamento che si genera da sé”. Nello specifico, nei suoi esercizi di base, prevede una fase iniziale di apprendimento guidato da una persona esperta e gradualmente conduce all’autonomia dell’individuo che continuerà il suo allenamento quotidianamente nel suo contesto di vita.

Perchè partecipare al percorso di Benessere di Fantalica?
Perchè ognuno di noi ha bisogno del proprio equilibrio!

“La vera ricchezza non deriva dall’abbondanza dei beni materiali, ma da una mente serena.” 

 

Scopri il programma di ogni corso!

L’insegnamento prevede due livelli che constano di 10 lezioni ciascuno e si rivolgono a coloro che desiderano cominciare i primi passi nel mondo del Training Autogeno, o a chi volesse approfondire e affinare le proprie competenze recitative.

Selezionando le icone sottostanti potrai scoprire le attività proposte e le abilità che andrai a sviluppare per riuscire a realizzare la tua aspirazione ad esprimerti con il Training Autogeno.

Associazione AICS - Associazione Progetto Portello - Associazione Villeggiare - Associazione Ottavo Giorno - Associazione Gruppo Giardino Storico - Associazione ALII - Associazione Compagnia Via - Associazione Melodie d’oriente

Sede di Padova

Via Giovanni Gradenigo, 10 35131 Padova
ORARI: dal lunedì al venerdì 10:00-14:00/16:00-20:00
CONTATTI: tel. 0492104096,  cel. 3483502269,  mail. fantalica@fantalica.com

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Presso: Via Brunelli 2/C Este -PD-
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